กู้ผิวแพ้ง่ายให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

จะมีใครเข้าใจผิวของคุณได้เท่าตัวคุณเอง ผิวแพ้ง่ายนั้นเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุและสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัย ซึ่งผิวของเรานั้นมีประสาทรับรู้กว่าล้านจุดผิวจึงมีความไวต่อปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ดังนั้นเราจึงควรรู้ว่า มีสิ่งกระตุ้นใดบ้างที่ทำให้ผิวแพ้ง่าย และควรต้องรับมืออย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดปัญหากวนใจนี้ 

จะรู้ได้อย่างไรว่าเรามีผิวแพ้ง่าย 

ผิวแพ้ง่ายคือ ผิวที่บอบบางไวต่อสิ่งรบกวนภายนอก เช่นสภาพอากาศที่แห้งและเย็น สารเคมีต่างๆ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ครีมบำรุง น้ำ หรือแม้กระทั้งเสื้อผ้าที่สวมใส่ ก็ล้วนก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ทั้งนั้นและผิวแพ้ง่ายนั้นไม่ได้เกิดขึ้นที่เฉพาะใบหน้าเท่านั้น ยังเกิดได้ตามส่วนต่างๆของร่างกายเช่นริมฝีปาก ผิวกายและหนังศรีษะ ส่วนมากผิวมักจะมีลักษณะแห้งกร้าน คันที่ผิว ผิวลอกเป็นขุย มีอาการแดงที่ผิว ซึ่งแต่ละอาการสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน 

‍
ผิวมีอาการแดงง่าย เป็นสัญญาณแรกๆเลยที่พบได้บ่อยกับผู้ที่มีผิวบอบบางและไวต่อการระคายเคือง ส่วนมากจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่มีการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผิวตัวใหม่ เช่น ครีมบำรุงผิว โฟมล้างหน้า หรือการกลับจากทะเลที่ต้องเจอการปะทะกับลมแรงๆและแสงแดด ผิวจะเริ่มแดงและมีอาการคันตามมา เป็นอาการผิวหนังแพ้ง่ายจากผื่วผิวหนังอักเสบชนิดโรซาเซีย ซึ่งเป็นภาวะเลือดฝอยบริเวณหน้าแตก อาจมีตุ่มเล็กๆขึ้นตามบริเวณ คาง แก้ม และจมูก ‍

ผิวลอกเป็นขุย หลายคนอาจสงสัยว่าดื่มน้ำเยอะขนาดนี้แล้วทำไมผิวก็ยังลอกเป็นขุยอยู่ซึ่งการดื่มน้ำนั้นส่งผลดีต่อร่างกายแต่อาจไม่ใช่โดยตรงกับผิว อาการแพ้นี้จะมีลักษณะ ผิวแห้งกร้าน ผิวลอก เป็นขุย เกิดกับผิวที่ขาดความชุ่มชื้น ผิวขาดน้ำมันใต้ผิวเนื่องจากเกาะป้องกันทางธรรมชาติของผิวไม่แข็งแรง หรืออีกสาเหตุคือคนที่ต้องการให้ผิวขาวไวมาก โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เร่งการผลัดผิวที่มี กรดไกลโคลิก AHA  เรตินอยด์เป็นเวลานาน หรือสังเกตง่ายๆหลังล้างหน้าใหม่ๆผิวมีอาการแห้งตึงและเป็นขุย ‍

ผิวไหม้แสบผิว อาการแสบผิวหลังจากโดนแดดแรงๆ เรียกได้อีกอย่างว่า ผิวไวต่อแสงแดดนั้นเอง เนื่องจากโครงสร้างผิวอ่อนแอจากการโดนรังสียูวี ทำร้ายทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง 

สาเหตุที่ทำให้เกิด

ปัจจัยภายนอกที่ทำให้ผิวแพ้ง่าย เริ่มด้วยสภาพอากาศ ในช่วงที่มีอากาศเย็นจัดและความชื้นต่ำ ร่างกายจำเป็นต้องรักษาอุณหภมูิร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ โดยการทำให้หลอดเลือดใต้ผิวหนังหดตัวลง จึงทำให้ความชื้นไม่สามารถหล่อเลี้ยงผิวหนังได้ ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวแห้ง ผิวแตก ผื่นเกิดความรุนแรงขึ้นได้ หรือผิวขาดน้ำ รวมถึงอากาศที่ร้อนเกิน พอเหงื่อออกก็ทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกได้ง่าย สิ่งแวดล้อมมลภาวะเป็นพิษต่างๆที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าก็ส่งผลต่อผิวเราได้เช่น ฝุ่น PM2.5 ที่กระทบต่อระบบหายใจอาจก่อให้เกิดโรคผิวหนังได้ ต่อมา ผลข้างเคียงจากการรักษา การรักษาโรคด้วยการรับประทานยาปฎิชีวนะ เรดิโอเธราปี หรือการรักษาโดยเครื่องมือแพทย์ เช่น การทำเลเซอร์ผิวที่ส่งผลโดยตรงทำให้ผิวแห้ง ระคายเคืองได้ง่าย ตลอดจนการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวหรือผลิตภัณฑ์ที่ผสมสารเคมีที่ให้ผลลัพธ์ไวซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวเป็นอย่างมาก

ปัจจัยภายใน ส่วนหนึ่งอาจเกิดจากกรรมพันธ์ุหรืออายุที่มากขึ้นส่งผลให้ความแข็งแรงของผิวลดลง โดยปกติแล้วผิวหนังชั้นบนของเราจะทำหน้าที่เก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวช่วยปกป้องผิวไม่ให้เกิดอาการระคายเคือง แต่เมื่อเกิดความผิดปกติของกระบวนการทำงานของเอมไซม์ทำให้เกราะป้องกันผิวไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ผิวหนังจึงสูญเสียน้ำ ผิวหนังบอบบาง นอกจากนั้นยังก็ยังมีโรคความผิดปกติของผิวหนังที่เป็นปัจจัยให้เกิดผิวแพ้ง่ายอีกด้วย เช่นโรค ผิวหนังอักเสบ,ผื่นแพ้สัมผัส,ผื่นระคายเคืองสัมผัส,ลมพิษจาการสัมผัส,ผื่นผิวหนังอักเสบชนิดโรซาเซีย ฯลฯ

วิธีรักษาผิว และ ผลิตภัณฑ์ที่ควรเลือกใช้ สำหรับผิวแพ้ง่าย 

สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายต้องเข้าใจก่อนว่าผิวแพ้ง่ายนั้นไวต่อการกระตุ้นสิ่งต่างๆ ซึ่งปัญหาผิวแพ้ง่ายจะลดลงได้ต่อเมื่อคุณหลีกเลี่ยงปัจจัยภายนอกที่ทำให้เกิดการระคายเคืองให้มากที่สุด และรักษาให้ถูกวิธี ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว และต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังแล้วว่าอ่อนโยนสำหรับผิวแพ้ง่าย stratacel

- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการแพ้ โดยลองสังเกตว่ามีอาการแพ้ผื่น สิวผด คัน ลอก ขุย หรือไม่เมื่อได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้น หรือหยุด การเปลี่ยนครีมทาหน้าใหม่ เปลี่ยนน้ำหอมใหม่ นอกจากนั้นควร งดการขัดผิวและทำทรีทเม้นท์บนใบหน้า เพราะจะทำให้ไขมันปกป้องผิวถูกทำลาย ทำให้ผิวแห้งขึ้นไปอีก

- ควรอาบน้ำอุณหภูมิห้องไม่อาบน้ำร้อนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นทำให้ผิวแห้งและแตก นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำนานเกินไป หลังอาบน้ำควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้งตึง 

- หลีกเลี่ยงแสงแดดเพราะบางคนมีอาการแสบคันเมื่อเจอแสงแดดซึ่งสาเหตุหลักนั้นมาจาก รังสียูวีเมื่อต้องออกแดดควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่ายโดยเลือกค่า SPF ตั้งแต่ 40 PA+++ เพื่อปกป้องผิวของคุณ 

เมื่อพบว่าผิวมีอาการแพ้ควรหาสาเหตุการแพ้และควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นทันทีและสังเกตความเปลี่ยนแปลงของผิว หากยังไม่ดีขึ้นให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันที